Die beste Art und Weise, sich um die Zukunft zu kümmern,
besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.

Thich Nhat Hanh

Paartherapie | Paarberatung | Paarcoaching

Wenn Beziehung herausfordert: Paartherapie als Chance

Jede Person bringt eigene Werte, Überzeugungen und Lebenserfahrungen in eine Beziehung ein. Wenn diese Unterschiedlichkeit auf unklare oder konflikthafte Kommunikation trifft, kann es zu partnerschaftlichen Krisen kommen – mit einer Dynamik, die Paare oft nur schwer alleine durchbrechen können.

Wie wir mit Konflikten umgehen, ist eng mit früheren Erfahrungen und familiären Prägungen verbunden. Gerade in belastenden Situationen können Missverständnisse, Rückzug oder Verletzungen entstehen, die einkonstruktives Miteinander zusätzlich erschweren – bis hin zum Wunsch, die Beziehung zu beenden.

Krisen entstehen oft durch:

  • belastende Lebensereignisse oder Veränderungen (z. B. Jobverlust, Krankheit)
  • sogenannte „familiäre Übergänge“ (z. B. Geburt eines Kindes, Auszug der Kinder, Ruhestand)
  • unbewusste Muster aus der Herkunftsfamilie
  • lang etablierte Kommunikations- und Verhaltensmuster

Doch jede Krise birgt auch eine Chance:

Die Möglichkeit, gewohnte Denk- und Beziehungsmuster zu hinterfragen, sich als Paar neu zu orientieren – und in dem geschützten Rahmen der Systemischen Praxis St. Magnus wieder in Verbindung zu kommen. Unsere Praxisräumlichkeiten stellen ausreichend Möglichkeiten für verschiedene Arbeitsweisen zur Verfügung.

Was wir in der Paartherapie in unserer Systemischen Praxis in Bremen-Nord gemeinsam anschauen können:

Eine Paarbeziehung wird nicht nur von der aktuellen Lebenssituation geprägt, sondern auch von individuellen Beziehungserfahrungen und früh erlernten Rollenmustern. Diese können sowohl bereichernd als auch einschränkend wirken.

Ziel der gemeinsamen Arbeit ist es, sich diese Muster bewusst zu machen und im Miteinander neue Formen des Umgangs zu entwickeln. Dabei stehen Achtsamkeit, gegenseitiges Interesse, Wertschätzung, offene Kommunikation und die Bereitschaft an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten im Mittelpunkt dieses Prozesses.

Eine stabile Beziehung wirkt sich nicht nur positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus, sondern kann die eigene Lebenszeit um mehrere Jahre verlängern. Es gibt einen Zusammenhang zwischen guten Paargesprächen und einer erfüllten Langzeitbeziehung. Das miteinander Reden ist dabei ein Schlüssel, bestehende Kommunikationsprobleme übend zu verwandeln. Vor diesem Hintergrund ist das Zwiegespräch eine beziehungsstiftende Methode.

Unsere langjährige Erfahrung in der Einzel- und Paartherapie, sowie unsere guten Erfahrungen in der Tandemarbeit mit Paaren, haben uns bestärkt, dieses Beratungsformat kontinuierlich weiterzuentwickeln und in einer weiteren Systemischen Praxis in Bremen Nord anzubieten.

Tau

Lebenslagen für
Paartherapie | Paarberatung | Paarcoaching

  • Respektverlust oder nachlassende Beziehungsqualität

  • Beziehungssucht und übersteigertes Nähebedürfnis

  • Verlustängste und Angst vor dem Alleinsein

  • Nähe-Distanz-Konflikte

  • Bindungsangst oder instabile Beziehungsdynamiken

  • Emotionale Erpressung (z. B. durch Schuldgefühle)

  • Seelische oder körperliche Gewalt

  • Co-abhängige Beziehungsmuster

  • Mobbing, Demütigung oder ständiges Kritisieren

  • Schweigen und passive Aggression

  • Eifersucht und kontrollierendes Verhalten

  • Überhöhte Erwartungen an den/die Partner:in

  • Konflikte rund um Kinder (z. B. im Patchwork-System)

  • Fehlende Ehrlichkeit oder emotionale Distanz

Unser Angebot

Wir bieten Ihnen in unserer Praxis in Bremen-Nord sowie an unserem Standort in Uthlede die Möglichkeit, Einzel- und Paargespräche flexibel zu kombinieren. So entsteht Raum für persönliche Themen, die zunächst im Einzelsetting bearbeitet werden können – bevor sie im Paarrahmen besser Paargespräch zur Sprache kommen.

Wenn Konflikte besonders festgefahren oder stark emotional aufgeladen sind, kann eine Konfliktmoderation (ähnlich der Mediation) helfen, wieder in einen lösungsorientierten Austausch zu finden.

Paartherapie bedeutet nicht nur, Konflikte zu bearbeiten – sondern die Beziehung bewusst weiterzuentwickeln.